Coaching und Beratung

Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung als Stillberaterin, Beikostberaterin, Fachkraft für Säuglings- und Kinderernährung,, Familiencoach und als Mama begleite ich dich in den Bereichen:

Stillen

  • stillen nach Bedarf
  • Milchbildung
  • wunde Brustwarzen
  • korrektes Anlegen
  • Milchstau / Mastitis
  • Schmerzen beim Stillen
  • Muttermilch gewinnen ( per Hand oder Milchpumpe)
  • vom Zufüttern zum Vollstillen / weniger zufüttern
  • stillfreundlich zufüttern
  • Relaktation
  • Beikosteinführung
  • Stillstreik
  • Saugverwirrung
  • Abstillen bei medizinischer Indikation
  • Medikamente in der Stillzeit
  • Zungenbandproplematik
  • und natürlichen allen weiteren Fragen

Gerne kannst du dich natürlich auch schon während der Schwangerschaft bei mir zu allen Themen rund ums Stillen informieren.

Private sowie manche gesetzlichen Krankenkassen übernehmen anteilig die Kosten einer Stillberatung. Frag einfach mal bei deiner Krankenkasse nach.

Säuglings- und Kinderernährung

  • Beikost 
  • Baby led Weaning 
  • Ernährungsberatung
  • Nährstoffanalyse
  • vegan Leben mit Kindern

Private sowie manche gesetzlichen Krankenkassen übernehmen anteilig die Kosten einer Ernährungsberatung. Frag einfach mal bei deiner Krankenkasse nach.

Leben mit Kindern

  • natürliche Schwangerschaft und Geburt
  • bindungsorientierte und bedürfnisorientierte Elternschaft
  • Familienbett
  • Tragen
  • Selbstbetreuung / Freilernen / Unschooling
  • Reisen mit Kindern

Ich helfe dir und begleite dich, um immer die optimale bedürfnis- und bindungsorientierte Lösung für dich und dein Kind zu finden.

Die Beratungen finden in der Regel schriftlich per Messenger oder WhatsApp mit Foto- und Videounterstützung statt.

Ich melde mich vor dem Termin per E-Mail bei dir, damit wir gemeinsam schon mal einen groben Plan erarbeiten können und ich weiß, welche Themen dir wichtig sind. So können wir die Beratungszeit voll ausschöpfen und gleich in die Tiefe gehen.

Eine Stunde kostet 60,-€

Die erste Stunde wird komplett abgerechnet, danach viertelstündlich.

 

Nährstoffanalyse 3 Tage: 30,-€

Nährstoffanalyse 7 Tage: 50,-€

Handout zur Beikost oder Ernärungsberatung inkl. Nährstofftabelle der wichtigsten Nährtoffe im entsprechenden Alter, Nährstoffmängel und Symptome: 50,-€

PDF Datei mit auf eure Situation abgestimmten Rezepten (vegetarisch, vegan, Alergien, Unverträglichkeiten, zuckerfrei,…) mit ca. 50 Rezepten von Frühstück über Snacks und Kuchen bis hin zu warmen Hauptmahlzeiten:  15,-€

Sollte eine längere Begleitung angeraten und erwünscht sein, staffeln sich die Preise wie folgt:

4 Wochen: 299,-€

8 Wochen: 549,-€

12 Wochen: 749,-€

Darin enthalten ist mindestens eine Stunde Beratung die Woche, Erreichbarkeit bei Fragen auch zwischen den Terminen, bei Stillproblemen im Notfall auch Erreichbarkeit nachts über WhatsApp und bei Beikost und Ernährungsberatung ein Handout und Rezepte.

Bezahlung per Überweisung oder Paypal.